自覚症状が少ない病気について

脂質異常症は、自覚症状がほとんどみられないことが多い病気です。
そのため、健康診断で数値を指摘されて初めて気づくケースも少なくありません。
血液中に増えたLDLコレステロールは、血管の内側に入り込みやすく、少しずつ蓄積されていきます。
この状態が続くことで血管の内側が狭くなり、血流が悪くなることがあります。
また、中性脂肪が著しく高い状態では、動脈硬化や脂肪肝、急性膵炎などの病気を発症し、体調に影響を及ぼすケースもあります。
症状が出にくいからこそ、数値の変化をきっかけに状態を確認していくことが大切になります。

動脈硬化との関係

脂質異常症は、動脈硬化と深く関係しているとされています。
動脈は、心臓から送り出された血液を全身に運ぶ役割を持つ血管で、健康な状態ではしなやかさがあります。
しかし、脂質異常症などの影響で血管の内側に脂質が蓄積すると、血管の柔軟性が失われ、動脈硬化が進行しやすくなります。
動脈硬化が進むと、心臓や脳へ血液を送る血管にも影響が及び、将来的に心臓や脳の病気につながる可能性が考えられます。
こうした変化は時間をかけて進行するため、早い段階で状態を把握しておくことが重要になります。

脂質異常症の治療と生活習慣の見直し

脂質異常症の治療では、まず日々の生活習慣を振り返ることから始めていきます。
脂質の数値は、食事内容や運動量、体重の変化などの影響を受けやすく、生活習慣の見直しによって数値に変化がみられることもあります。
ただし、短期間で大きく変えようとすると負担になりやすいため、無理のない範囲で少しずつ見直していくことが大切です。
そのうえで、状態に応じた治療方法を組み合わせながら管理していきます。

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食事内容の見直しについて

食事の見直しでは、脂質の量だけでなく、食事全体のバランスに目を向けることがポイントになります。
脂質の多い食事が続くと、血液中のコレステロールや中性脂肪の値に影響が出やすくなるため、食材の選び方や調理方法を工夫していきます。
極端に制限するのではなく、普段の食事を振り返りながら、続けやすい形で調整していくことが現実的です。
外食や間食の頻度、食事の時間帯なども、数値に影響する要素のひとつとされています。当院では管理栄養士による食事指導も行なっております。ご希望の方はお気軽にご相談ください。

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運動習慣の調整について

体を動かす習慣を取り入れることも、脂質異常症の改善に有効です。
特別な運動を行う必要はなく、日常生活の中で歩く時間を増やしたり、無理のない範囲で体を動かす機会を意識したりすることから始めていきます。
運動は継続することが大切なため、生活リズムに合った方法を選ぶことがポイントになります。
体調や年齢、既往症なども考慮しながら、無理のない形で取り組んでいきます。

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薬物療法を検討する場合

生活習慣の見直しだけでは数値の改善がみられにくい場合には、検査結果や全身の状態を踏まえたうえで、薬物療法を検討します。
治療に使用する薬剤は、脂質の種類や数値、合併症の有無などを確認しながら選択していきます。
治療内容は一律ではなく、経過を確認しながら調整していくことが一般的です。
生活習慣の見直しとあわせて治療を続けていくことで、数値の安定を目指していきます。

脂質異常症の検査・通院の目安

脂質異常症の検査は、主に血液検査で行われます。
LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪などの数値を確認し、これまでの推移も含めて評価していきます。
中性脂肪は食事の影響を受けやすいため、検査のタイミングについて説明を行うこともあります。
必要に応じて、動脈硬化の状態を確認する検査を組み合わせる場合もあります。
通院の頻度は、数値や治療内容によって異なりますが、定期的に状態を確認しながら管理していくことが大切です。